Внимание! Такое нельзя пропустить!
✨ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ и РУКИ В BELLYDANCE! ✨
В эту субботу с 14.00 до 16.00 в нашей студии два суперполезных занятия: «Руки в восточном танце» и «Что съесть, чтобы похудеть»!
Ведут занятия Татьяна Софронова и Марина Долбик.
✨Красивые руки в bellydance ✨
Инструктор – профессионал в мире восточного танца и педагог студии SOUL Татьяна Софронова
Занятие для новичков и среднего уровня. Как развить гибкость и подвижность рук. Как красиво менять позиции рук во время движения. И как добиться координации рук в танце.
Время: с 14.00 до 15.00
✨Лекция по правильному питанию: Что съесть, чтобы похудеть✨
Ведет наша приглашенная звездная гостья — Марина Долбик!
Программа лекции. Путь к правильному питанию через личную историю.
Основные принципы правильного питания. Что нужно есть, чтобы похудеть – примеры полезных приёмов пищи, меню на день. Краткий разбор основных ошибок в питании для каждой участницы лекции. Постановка целей и начало движения к ним.
Время: с 15.00 до 16.00
P.S. К лекции прилагается чай :)
Длительность каждого занятия – 1 час.
Стоимость двух занятий – 15 рублей. Одного – 10 рублей.
Адрес проведения: студия танца и йоги SOUL, ул. Ленина, 27, пом. 156 (ТЦ Ленинград)
Регистрация по номерам: (029) 351 23 61, (029) 751 23 61.
